Todos os anos, quando setembro chega, empresas, escolas, instituições e redes sociais se vestem de amarelo. Distribuímos laços, bombons, colocamos camisetas, decoramos os ambientes e compartilhamos mensagens sobre valorização da vida.

Não vejo problema na cor, no laço ou no bombom. Eles podem abrir uma conversa importante. Minha preocupação começa quando confundimos essas ações com prevenção.

Porque falar sobre suicídio é necessário. Dar visibilidade ao sofrimento emocional é necessário. Reduzir o estigma também é. Mas, depois de tantos anos de Setembro Amarelo no Brasil, talvez seja hora de fazermos uma pergunta um pouco mais difícil: o que acontece depois que conseguimos chamar a atenção das pessoas?

Os estudos mais recentes sobre a campanha brasileira trazem elementos importantes para essa reflexão.

Uma pesquisa publicada em 2024 analisou as taxas de suicídio no Brasil entre 2011 e 2019 e verificou que a implantação nacional do Setembro Amarelo não modificou de maneira significativa a tendência histórica de crescimento das mortes por suicídio. Os próprios autores chamam atenção para uma questão que considero central: campanhas concentradas em publicidade e conscientização, quando não acompanhadas de ações multissetoriais, capacitação profissional e ampliação da rede de cuidado, têm limitações importantes. (PubMed Central (PMC))

Em 2025, outro grupo de pesquisadores tentou responder à mesma pergunta utilizando uma metodologia diferente. O estudo construiu uma espécie de “Brasil comparável”, utilizando dados de outros países latino-americanos para estimar o que poderia ter acontecido sem a campanha. Mais uma vez, não foi encontrada evidência estatisticamente significativa de redução das taxas de suicídio atribuível ao Setembro Amarelo. Isso não significa que a campanha aumente o número de suicídios. Significa algo bem diferente: até agora, não temos evidências suficientes para afirmar que o modelo adotado tenha reduzido a mortalidade por suicídio no país. (Periodikos)

Outra pesquisa, que analisou dados brasileiros entre 2000 e 2019, encontrou crescimento das taxas no período posterior ao início da campanha. Mas aqui precisamos ter responsabilidade ao interpretar ciência. Trata-se de um estudo ecológico e os próprios pesquisadores alertam que não é possível estabelecer uma relação de causa e efeito. Portanto, seria incorreto afirmar que o Setembro Amarelo provocou esse aumento. O que os resultados permitem — e exigem — é questionar a efetividade das estratégias utilizadas e continuar investigando inclusive possíveis efeitos não intencionais. (ScienceDirect)

E há uma contribuição muito recente que considero especialmente importante. Em junho de 2026 foi publicado antecipadamente um estudo qualitativo sobre a percepção de pacientes psiquiátricos brasileiros de alto risco a respeito do Setembro Amarelo. Pela primeira vez entre esses trabalhos recentes, o olhar se aproxima de quem vive concretamente o sofrimento e o risco suicida. Em vez de observar apenas números, alcance ou campanhas, os pesquisadores colocam no centro pessoas com experiência vivida. (PubMed)

Tudo isso nos leva a uma reflexão que ultrapassa o Setembro Amarelo.

Amarelo não é prevenção.
Bombom não é prevenção.
Camiseta amarela não é prevenção.
Laço amarelo não é prevenção.

Eles podem fazer parte da comunicação. O problema é quando passam a representar praticamente toda a estratégia.

A Organização Mundial da Saúde é bastante cuidadosa nesse ponto. Em suas recomendações, afirma que as evidências disponíveis sobre campanhas de mídia isoladas, voltadas apenas à conscientização da população sobre suicídio e sua prevenção, são insuficientes para recomendar essa estratégia como forma de reduzir mortes, tentativas de suicídio ou autoagressão. Por outro lado, a OMS recomenda fortemente uma comunicação responsável sobre suicídio, que evite sensacionalização e apresente informações concretas sobre onde procurar ajuda. (Organização Mundial da Saúde)

Essa diferença é enorme.

Podemos alcançar milhares de pessoas com uma campanha e, ainda assim, não saber se conseguimos aproximar do cuidado justamente quem precisava dele. Uma revisão sistemática publicada em 2024 analisou 14 estudos sobre campanhas de saúde mental realizadas nas redes sociais. Todas conseguiram algum tipo de engajamento. Mas apenas um dos 14 estudos avaliou formalmente comportamento de busca por ajuda. (PubMed)

Curtida não é cuidado. Compartilhamento não é encaminhamento. Alcance não é prevenção.

Prevenir exige que alguém saiba reconhecer sinais de sofrimento, que uma pessoa preparada consiga acolher uma revelação difícil, que existam caminhos claros de encaminhamento e que, ao procurar ajuda, aquela pessoa encontre uma rede capaz de recebê-la e acompanhá-la.

Nas empresas, essa reflexão se torna ainda mais necessária. Não basta fazer uma palestra em setembro se, diante de um colaborador em sofrimento, ninguém sabe o que fazer. Não basta distribuir uma mensagem sobre pedir ajuda se as pessoas não sabem onde essa ajuda está. Não basta incentivar alguém a falar se quem vai escutar não está preparado para receber essa fala.

Talvez o Setembro Amarelo não precise de mais amarelo. Precise de mais preparo, mais acesso, mais responsabilidade e mais continuidade.

Não por acaso, o tema mundial definido pela OMS para o período de 2024 a 2026 é “Changing the Narrative on Suicide” — “Mudar a narrativa sobre o suicídio”. Em 2026, a própria organização reforça que mudar essa narrativa também significa promover mudanças sistêmicas: políticas baseadas em evidências, acesso a cuidados de qualidade e garantia de apoio às pessoas em sofrimento. (Organização Mundial da Saúde)

Talvez essa seja uma boa oportunidade para mudarmos também a nossa pergunta.

Em vez de perguntar “o que vamos fazer no Setembro Amarelo este ano?”, podemos começar perguntando:

“Se alguém pedir ajuda depois da nossa campanha, nós sabemos o que fazer?”

Porque conscientizar pode ser o começo.

Mas prevenção precisa continuar depois que setembro termina.

Fontes e estudos consultados

Cruz, W. G. N. et al. (2024). Analysis of the impact of the Brazilian Suicide Prevention Campaign “Yellow September”: an ecological study. Trends in Psychiatry and Psychotherapy, 46, e20220564. (Periodikos)
Acessar o estudo

Silva, L. E. O. et al. (2025). Synthetic control method for evaluating mental public health policies: the case of Yellow September campaign in Brazil. Trends in Psychiatry and Psychotherapy. (Periodikos)
Acessar o estudo

Associations between a Brazilian suicide awareness campaign and suicide trends from 2000 to 2019: Joinpoint and regression discontinuity analysis. Estudo ecológico com dados do DATASUS. (PubMed)
Acessar o estudo no PubMed

Beiram, L. et al. (2026). High-risk psychiatric outpatients’ perspectives on Brazil’s Yellow September suicide prevention campaign. Journal of Affective Disorders. Publicação eletrônica em 18 de junho de 2026. (PubMed)
Acessar o estudo no PubMed

Draganidis, A.; Fernando, A. N.; West, M. L.; Sharp, G. (2024). Social media delivered mental health campaigns and public service announcements: A systematic literature review of public engagement and help-seeking behaviours. Social Science & Medicine, 359, 117231. (PubMed)
Acessar o estudo no PubMed

World Health Organization (2023). mhGAP guideline – Suicide prevention media campaigns. A OMS conclui que as evidências sobre campanhas de mídia isoladas são insuficientes para recomendar sua utilização como estratégia de redução de suicídios, tentativas ou autoagressão. (Organização Mundial da Saúde)
Consultar a recomendação da OMS

World Health Organization (2023). Preventing suicide: a resource for media professionals, update 2023. Orientações para comunicação responsável sobre suicídio. (Organização Mundial da Saúde)
Consultar a publicação da OMS

World Health Organization (2026). World Suicide Prevention Day 2026 — Changing the Narrative on Suicide. (Organização Mundial da Saúde)
Consultar a página oficial da OMS

Um momento de aprendizado coletivo e de profunda reflexão sobre como lidar com as transformações da vida e do trabalho em tempos cada vez mais desafiadores.

O convite à reflexão

Mudanças fazem parte da trajetória de todos nós. Algumas são esperadas, outras chegam de forma inesperada, trazendo incertezas, insegurança e até resistência. Essa travessia, no entanto, também pode ser um convite ao crescimento e à descoberta de novas possibilidades.

O evento trouxe uma oportunidade para olhar para dentro, reconhecer nossos padrões diante da mudança e desenvolver novas formas de enfrentamento, baseadas na resiliência, flexibilidade e propósito.

Temas abordados

Durante a palestra, exploramos pontos essenciais para a vida pessoal e corporativa:

• O ciclo natural das mudanças e o impacto na forma como nos adaptamos;
• Diferentes perfis de reação diante da transformação;
• O papel da neuroplasticidade e da mentalidade de crescimento;
• Como cultivar entusiasmo, automotivação e propósito no dia a dia;
• A cultura do cuidado e o poder da contribuição individual em um coletivo.

Mais do que conceitos, uma jornada prática

Mais do que apresentar teorias, a palestra foi um convite para experimentar ferramentas, reflexões e práticas que fortalecem nossa capacidade de atravessar períodos de mudança com coragem e consciência.

Essa jornada reforça a importância de assumir uma postura ativa: validar sentimentos, buscar sentido no processo e transformar desafios em aprendizado.

Uma travessia que construímos juntos

A Mercer Marsh e a PathMind acreditam que cada mudança carrega em si um potencial de transformação. Quando conduzida com atitude e propósito, ela não apenas nos fortalece individualmente, mas também amplia nossa capacidade de impactar positivamente o ambiente de trabalho e as pessoas ao nosso redor.

👉 E você, como tem atravessado os momentos de mudança em sua vida e carreira?

Na PathMind, em parceria com a Mercer Marsh, seguimos juntos nessa travessia, construindo espaços de cuidado, reflexão e desenvolvimento humano.

A cada seis minutos, uma mulher sofre algum tipo de violência no Brasil. Por isso, mais do que uma data simbólica, este mês é um chamado à ação para toda a sociedade.

O eBook “Agosto Lilás: unindo forças pelo fim da violência contra a mulher” foi desenvolvido para informar, orientar e apoiar, trazendo reflexões e dados essenciais sobre os diferentes tipos de violência e os caminhos para quebrar esse ciclo.

Tipos de violência: reconhecer para combater

A violência contra a mulher vai muito além da agressão física. Ela pode se manifestar de forma psicológica, sexual, patrimonial e moral. Segundo a Organização Mundial da Saúde, qualquer ato de violência baseado em gênero que cause dano físico, sexual, psicológico ou patrimonial é uma violação dos direitos humanos.

No Brasil, dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública mostram que mais de 17 milhões de mulheres sofreram violência em 2022, a maioria dentro do próprio ambiente familiar. Reconhecer esses sinais é fundamental para interromper o ciclo.

O ciclo da violência e os sinais de alerta

Muitas mulheres permanecem em relacionamentos abusivos devido ao chamado Ciclo da Violência, que envolve três fases: aumento da tensão, explosão e lua de mel. Esse processo cria uma falsa esperança de mudança e dificulta o rompimento.

Alguns sinais de alerta em um relacionamento incluem:

• Controle excessivo sobre decisões e redes sociais;
• Isolamento da vítima de amigos e familiares;
• Humilhações constantes e ciúmes exagerados;
• Ameaças diretas ou veladas.

Entender esses padrões é essencial para apoiar quem vive essa realidade.

Impactos na saúde e na vida das vítimas

A violência afeta profundamente a saúde física, emocional e social das mulheres. Entre os impactos estão:

• Lesões visíveis e risco de feminicídio (o Brasil é o 5º no ranking mundial);
• Depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático;
• Síndrome do desamparo aprendido, que dificulta buscar ajuda;
• Repercussões na vida familiar, especialmente nos filhos, que podem reproduzir o ciclo da violência.

Por isso, a violência de gênero é considerada pela OMS uma questão de saúde pública global.

Rompendo o ciclo e fortalecendo redes de apoio

Romper com um relacionamento abusivo exige coragem, planejamento e apoio. A denúncia é um passo importante, mas não pode ser o único. É essencial fortalecer redes de suporte: familiares, amigos, grupos de apoio e serviços especializados como o Ligue 180, Delegacias da Mulher e o Mapa do Acolhimento.

O eBook reforça que ninguém deve enfrentar a violência sozinha. O caminho para a liberdade pode ser desafiador, mas é possível reconstruir a vida com dignidade e segurança.

PathMind: compromisso com o bem-estar e a saúde mental

Na PathMind, acreditamos que falar sobre violência contra a mulher é também falar de saúde mental, acolhimento e transformação social. Nosso papel é promover diálogos, oferecer conhecimento e apoiar iniciativas que tornem os espaços: dentro e fora do trabalho, mais humanos, seguros e respeitosos.

📥 O eBook completo está disponível para download gratuito em nosso site.

Junte-se a nós nesta causa. Porque toda mulher merece viver sem medo, com dignidade e em paz.

Mais do que uma palestra, esse momento foi um convite profundo para olhar para dentro — com curiosidade, coragem e acolhimento. Afinal, antes de desenvolver qualquer habilidade profissional, é preciso entender quem somos, o que sentimos, como reagimos e por que agimos da forma como agimos.

Por que começamos pelo autoconhecimento?

O autoconhecimento é a base para qualquer processo de desenvolvimento — pessoal ou profissional. Quando uma pessoa se conhece, ela se comunica melhor, gerencia suas emoções com mais equilíbrio, toma decisões com mais segurança e se relaciona com mais empatia.

Na Soft Caps, começamos essa jornada reconhecendo que o crescimento sustentável de uma empresa passa, necessariamente, pelo crescimento de cada pessoa. Por isso, o primeiro encontro da série trouxe reflexões importantes sobre:

• Como identificar nossas forças e áreas de desenvolvimento;
• O impacto das crenças inconscientes em nossos comportamentos;
• A diferença entre mentalidade fixa e mentalidade de crescimento;
• Como as emoções moldam nossos relacionamentos;
• E a importância de cultivar a humildade para continuar aprendendo.

Um espaço seguro para refletir

Durante o encontro, conduzido pela equipe da PathMind, os participantes da Soft Caps foram convidados a exercitar a escuta de si mesmos. A partir de dinâmicas, reflexões em grupo e orientações práticas, o ambiente se tornou um espaço seguro para compartilhar experiências, reconhecer padrões e pensar em novos caminhos.

Com base na psicologia organizacional e na neurociência, falamos também sobre as chamadas defesas psíquicas, que muitas vezes nos afastam de quem realmente somos. Racionalizações, negações e até a arrogância podem funcionar como “muros” inconscientes que nos impedem de crescer. Reconhecê-las é um passo importante para mudar.

E daqui para frente?

Este foi apenas o primeiro passo de uma jornada estruturada em quatro encontros, com temas pensados para gerar impacto real no dia a dia de trabalho:

1. Autoconhecimento
2. Autorresponsabilidade
3. Autoconfiança e automotivação
4. Autocuidado e inteligência emocional

Ao longo dessa trilha, o objetivo é fortalecer o que cada pessoa tem de melhor, ampliar a consciência sobre os próprios comportamentos e construir um ambiente mais leve, produtivo e humano.

A PathMind acredita que o autodesenvolvimento não é um luxo — é uma necessidade para empresas que desejam crescer com propósito, resultado e bem-estar.

Seguimos juntos nessa jornada, Soft Caps!

No dia 13/06, tivemos a oportunidade de realizar uma roda de conversa enriquecedora com a equipe de Recursos Humanos do CDG Riachuelo, trazendo como tema central o stress — uma realidade presente no cotidiano profissional, mas ainda pouco compreendida em sua totalidade.

Apesar de muitas vezes ser visto apenas como um fator negativo, o stress é, na verdade, uma resposta natural do nosso organismo diante de situações desafiadoras. Ele pode, sim, ser prejudicial quando se torna constante e desregulado, mas também pode funcionar como um gatilho para foco, produtividade e crescimento — desde que saibamos reconhecê-lo e gerenciá-lo da forma certa.

Durante o encontro, apresentamos dados relevantes sobre o impacto do stress na saúde mental e física, além das consequências organizacionais, como absenteísmo, rotatividade e queda de desempenho. Porém, mais do que os riscos, o foco foi na possibilidade de transformação: como a informação, o autoconhecimento e práticas de cuidado podem ajudar a manter o equilíbrio emocional e até potencializar os resultados individuais e coletivos.

A conversa também trouxe luz ao conceito de stress saudável, que está diretamente relacionado ao senso de desafio, propósito e engajamento. Quando nos sentimos motivados, reconhecidos e pertencentes, nossa resposta ao stress tende a ser mais positiva e adaptativa.

Falamos ainda sobre ferramentas práticas para o dia a dia, como a importância da respiração consciente, do autocuidado, dos relacionamentos saudáveis no ambiente de trabalho e da construção de uma cultura que valoriza o bem-estar.

Essa roda de conversa foi mais um passo importante rumo à promoção da saúde mental corporativa, reforçando a responsabilidade individual e coletiva de criar ambientes mais humanos, acolhedores e sustentáveis.

Afinal, stress faz parte da vida. Mas saber lidar com ele faz toda a diferença.