23 de setembro de 2026

Setembro Amarelo: quando conscientizar já não é suficiente

Todos os anos, quando setembro chega, empresas, escolas, instituições e redes sociais se vestem de amarelo. Distribuímos laços, bombons, colocamos camisetas, decoramos os ambientes e compartilhamos mensagens sobre valorização da vida. Não vejo problema na cor, no laço ou no bombom. Eles podem abrir uma conversa importante. Minha preocupação começa quando confundimos essas ações com […]

Não vejo problema na cor, no laço ou no bombom. Eles podem abrir uma conversa importante. Minha preocupação começa quando confundimos essas ações com prevenção.

Porque falar sobre suicídio é necessário. Dar visibilidade ao sofrimento emocional é necessário. Reduzir o estigma também é. Mas, depois de tantos anos de Setembro Amarelo no Brasil, talvez seja hora de fazermos uma pergunta um pouco mais difícil: o que acontece depois que conseguimos chamar a atenção das pessoas?

Os estudos mais recentes sobre a campanha brasileira trazem elementos importantes para essa reflexão.

Uma pesquisa publicada em 2024 analisou as taxas de suicídio no Brasil entre 2011 e 2019 e verificou que a implantação nacional do Setembro Amarelo não modificou de maneira significativa a tendência histórica de crescimento das mortes por suicídio. Os próprios autores chamam atenção para uma questão que considero central: campanhas concentradas em publicidade e conscientização, quando não acompanhadas de ações multissetoriais, capacitação profissional e ampliação da rede de cuidado, têm limitações importantes. (PubMed Central (PMC))

Em 2025, outro grupo de pesquisadores tentou responder à mesma pergunta utilizando uma metodologia diferente. O estudo construiu uma espécie de “Brasil comparável”, utilizando dados de outros países latino-americanos para estimar o que poderia ter acontecido sem a campanha. Mais uma vez, não foi encontrada evidência estatisticamente significativa de redução das taxas de suicídio atribuível ao Setembro Amarelo. Isso não significa que a campanha aumente o número de suicídios. Significa algo bem diferente: até agora, não temos evidências suficientes para afirmar que o modelo adotado tenha reduzido a mortalidade por suicídio no país. (Periodikos)

Outra pesquisa, que analisou dados brasileiros entre 2000 e 2019, encontrou crescimento das taxas no período posterior ao início da campanha. Mas aqui precisamos ter responsabilidade ao interpretar ciência. Trata-se de um estudo ecológico e os próprios pesquisadores alertam que não é possível estabelecer uma relação de causa e efeito. Portanto, seria incorreto afirmar que o Setembro Amarelo provocou esse aumento. O que os resultados permitem — e exigem — é questionar a efetividade das estratégias utilizadas e continuar investigando inclusive possíveis efeitos não intencionais. (ScienceDirect)

E há uma contribuição muito recente que considero especialmente importante. Em junho de 2026 foi publicado antecipadamente um estudo qualitativo sobre a percepção de pacientes psiquiátricos brasileiros de alto risco a respeito do Setembro Amarelo. Pela primeira vez entre esses trabalhos recentes, o olhar se aproxima de quem vive concretamente o sofrimento e o risco suicida. Em vez de observar apenas números, alcance ou campanhas, os pesquisadores colocam no centro pessoas com experiência vivida. (PubMed)

Tudo isso nos leva a uma reflexão que ultrapassa o Setembro Amarelo.

Amarelo não é prevenção. Bombom não é prevenção. Camiseta amarela não é prevenção. Laço amarelo não é prevenção.

Eles podem fazer parte da comunicação. O problema é quando passam a representar praticamente toda a estratégia.

A Organização Mundial da Saúde é bastante cuidadosa nesse ponto. Em suas recomendações, afirma que as evidências disponíveis sobre campanhas de mídia isoladas, voltadas apenas à conscientização da população sobre suicídio e sua prevenção, são insuficientes para recomendar essa estratégia como forma de reduzir mortes, tentativas de suicídio ou autoagressão. Por outro lado, a OMS recomenda fortemente uma comunicação responsável sobre suicídio, que evite sensacionalização e apresente informações concretas sobre onde procurar ajuda. (Organização Mundial da Saúde)

Essa diferença é enorme.

Podemos alcançar milhares de pessoas com uma campanha e, ainda assim, não saber se conseguimos aproximar do cuidado justamente quem precisava dele. Uma revisão sistemática publicada em 2024 analisou 14 estudos sobre campanhas de saúde mental realizadas nas redes sociais. Todas conseguiram algum tipo de engajamento. Mas apenas um dos 14 estudos avaliou formalmente comportamento de busca por ajuda. (PubMed)

Curtida não é cuidado. Compartilhamento não é encaminhamento. Alcance não é prevenção.

Prevenir exige que alguém saiba reconhecer sinais de sofrimento, que uma pessoa preparada consiga acolher uma revelação difícil, que existam caminhos claros de encaminhamento e que, ao procurar ajuda, aquela pessoa encontre uma rede capaz de recebê-la e acompanhá-la.

Nas empresas, essa reflexão se torna ainda mais necessária. Não basta fazer uma palestra em setembro se, diante de um colaborador em sofrimento, ninguém sabe o que fazer. Não basta distribuir uma mensagem sobre pedir ajuda se as pessoas não sabem onde essa ajuda está. Não basta incentivar alguém a falar se quem vai escutar não está preparado para receber essa fala.

Talvez o Setembro Amarelo não precise de mais amarelo. Precise de mais preparo, mais acesso, mais responsabilidade e mais continuidade.

Não por acaso, o tema mundial definido pela OMS para o período de 2024 a 2026 é “Changing the Narrative on Suicide” — “Mudar a narrativa sobre o suicídio”. Em 2026, a própria organização reforça que mudar essa narrativa também significa promover mudanças sistêmicas: políticas baseadas em evidências, acesso a cuidados de qualidade e garantia de apoio às pessoas em sofrimento. (Organização Mundial da Saúde)

Talvez essa seja uma boa oportunidade para mudarmos também a nossa pergunta.

Em vez de perguntar “o que vamos fazer no Setembro Amarelo este ano?”, podemos começar perguntando:

“Se alguém pedir ajuda depois da nossa campanha, nós sabemos o que fazer?”

Porque conscientizar pode ser o começo.

Mas prevenção precisa continuar depois que setembro termina.

Fontes e estudos consultados

Cruz, W. G. N. et al. (2024). Analysis of the impact of the Brazilian Suicide Prevention Campaign “Yellow September”: an ecological study. Trends in Psychiatry and Psychotherapy, 46, e20220564. (Periodikos)
Acessar o estudo

Silva, L. E. O. et al. (2025). Synthetic control method for evaluating mental public health policies: the case of Yellow September campaign in Brazil. Trends in Psychiatry and Psychotherapy. (Periodikos)
Acessar o estudo

Associations between a Brazilian suicide awareness campaign and suicide trends from 2000 to 2019: Joinpoint and regression discontinuity analysis. Estudo ecológico com dados do DATASUS. (PubMed)
Acessar o estudo no PubMed

Beiram, L. et al. (2026). High-risk psychiatric outpatients’ perspectives on Brazil’s Yellow September suicide prevention campaign. Journal of Affective Disorders. Publicação eletrônica em 18 de junho de 2026. (PubMed)
Acessar o estudo no PubMed

Draganidis, A.; Fernando, A. N.; West, M. L.; Sharp, G. (2024). Social media delivered mental health campaigns and public service announcements: A systematic literature review of public engagement and help-seeking behaviours. Social Science & Medicine, 359, 117231. (PubMed)
Acessar o estudo no PubMed

World Health Organization (2023). mhGAP guideline – Suicide prevention media campaigns. A OMS conclui que as evidências sobre campanhas de mídia isoladas são insuficientes para recomendar sua utilização como estratégia de redução de suicídios, tentativas ou autoagressão. (Organização Mundial da Saúde)
Consultar a recomendação da OMS

World Health Organization (2023). Preventing suicide: a resource for media professionals, update 2023. Orientações para comunicação responsável sobre suicídio. (Organização Mundial da Saúde)
Consultar a publicação da OMS

World Health Organization (2026). World Suicide Prevention Day 2026 — Changing the Narrative on Suicide. (Organização Mundial da Saúde)
Consultar a página oficial da OMS

10 de junho de 2026

Dia dos Namorados: Amar não é se perder. É crescer juntos.

Em um mundo que romantiza tanto o amor, talvez valha a pena fazer uma pergunta:

O amor que estamos vivendo nos faz florescer ou nos faz desaparecer?

O Dia dos Namorados costuma ser lembrado por flores, presentes e declarações apaixonadas. Mas, mais do que celebrar o romance, essa data nos convida a refletir sobre a qualidade dos vínculos que construímos.

Porque amar de forma saudável nunca significou viver uma relação perfeita.

Significa construir um espaço onde exista respeito, diálogo, confiança e liberdade para que duas pessoas possam ser quem realmente são.

Durante muito tempo, aprendemos uma ideia equivocada sobre o amor. Fomos ensinados que amar era abrir mão de si mesmo, suportar tudo e viver em função do outro. Como se cuidar da relação significasse abandonar a própria essência.

Mas o amor maduro não aprisiona. O amor acolhe.
Não é controle. Não é vigilância. Não é exigir perfeição.
É presença.
É escuta.
É apoio.
É a possibilidade de caminhar lado a lado sem que ninguém precise diminuir a própria luz para que a relação sobreviva.
E, curiosamente, são as pequenas atitudes que revelam a grandeza do amor.
O respeito durante uma conversa difícil.
A capacidade de pedir desculpas e reparar um erro.
O incentivo aos sonhos e conquistas do outro.
A liberdade para expressar sentimentos, medos e vulnerabilidades sem medo de julgamentos.
A construção de um ambiente emocionalmente seguro.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, saúde mental não é apenas ausência de doença, mas um estado de bem-estar que nos permite construir relacionamentos, trabalhar, aprender e enfrentar os desafios da vida. E os vínculos afetivos que cultivamos fazem parte dessa equação. (Organização Pan-Americana da Saúde)

Relacionamentos saudáveis não são aqueles em que não existem conflitos.
Discordar faz parte.
Pensar diferente faz parte.
Ter dias difíceis faz parte.
O que não pode fazer parte é a violência, a humilhação, a manipulação emocional ou o desrespeito.
Amor não combina com medo.
Amor não combina com anulação.
Amor não combina com a necessidade de esconder quem somos para sermos aceitos.
E talvez uma das maiores armadilhas do nosso tempo seja acreditar que pessoas felizes são aquelas que nunca se entristecem.
Relacionamentos reais são feitos de alegrias, mas também de desafios, inseguranças e conversas difíceis.
Existe espaço para a tristeza.
Existe espaço para o medo.
Existe espaço para a vulnerabilidade.
Porque o amor verdadeiro não exige máscaras.
E talvez a relação mais importante que construímos seja aquela que temos conosco.
O amor-próprio não compete com o amor pelo outro.
Pelo contrário.

Quando aprendemos a nos respeitar, estabelecer limites e reconhecer o nosso valor, nos tornamos capazes de construir relações mais conscientes e mais saudáveis.

Por isso, neste Dia dos Namorados, talvez a pergunta mais importante não seja:

“Quem me completa?”

Mas:

O amor que estou vivendo me permite crescer, florescer e ser quem realmente sou?
Porque amar de forma saudável não é encontrar alguém para nos completar.
É encontrar alguém para compartilhar a vida, enquanto continuamos inteiros.

❤️ Feliz Dia dos Namorados.

Que o amor seja sempre sinônimo de cuidado, respeito, liberdade e crescimento mútuo.

“Amar não é perder-se no outro. É escolher, todos os dias, caminhar lado a lado, preservando aquilo que cada um tem de mais precioso: a própria essência.”

29 de maio de 2026

NR-1: cumprir a norma vai muito além de aplicar uma pesquisa psicossocial

A atualização da NR-1 vai além de questionários: exige que as empresas investiguem as causas reais dos riscos psicossociais, como organização do trabalho, liderança e processos internos e atuem sobre elas dentro do PGR. A verdadeira conformidade está em transformar diagnóstico em prevenção.

Muitas empresas ainda acreditam que atender às exigências da atualização da NR-1 significa apenas aplicar um questionário e elaborar um relatório de riscos psicossociais. Mas a proposta da norma é muito mais ampla.

O que a norma realmente exige

A inclusão dos fatores de risco psicossociais no Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) exige compreender como o trabalho está organizado e quais condições podem estar impactando a saúde mental das pessoas, em alinhamento com a NR-17 (Ergonomia).

Não basta identificar sinais de estresse, ansiedade ou sobrecarga. É preciso investigar suas causas.

Como as demandas são distribuídas? Existe autonomia para a realização das atividades? As metas são compatíveis com os recursos disponíveis? A liderança oferece suporte adequado? Os processos favorecem a cooperação ou geram conflitos constantes?

A ergonomia como aliada estratégica

É nesse contexto que a ergonomia se torna uma aliada estratégica. Ferramentas como a AET e a AEP ajudam a compreender a diferença entre o trabalho prescrito e o trabalho real, revelando fatores organizacionais que podem comprometer o bem-estar e a saúde mental dos trabalhadores.

O Ministério do Trabalho é claro: os riscos psicossociais devem ser identificados, avaliados, controlados e monitorados dentro do PGR, assim como qualquer outro risco ocupacional.

A pergunta que sua empresa deveria estar fazendo

Por isso, a pergunta não deveria ser:

“Sua empresa já aplicou uma pesquisa psicossocial?”

Mas sim:

“Sua organização compreende como o trabalho impacta a saúde mental das pessoas e possui ações concretas para atuar sobre essas causas?”

A verdadeira conformidade não está no relatório. Está na capacidade de transformar diagnóstico em prevenção, cuidado e melhoria real das condições de trabalho.

Sobre a PathMind: Saúde Mental para Empresas

A PathMind apoia empresas nessa jornada, desde o mapeamento dos riscos psicossociais até a implementação de programas preventivos e estratégicos de saúde mental. Desde 2019, trilhamos o caminho da mente saudável ao lado de organizações que entendem que cuidar das pessoas gera resultados reais. Conheça nossas soluções!

24 de fevereiro de 2026

Estilo de liderança: fator de risco ou de proteção?

O estilo de liderança pode proteger ou comprometer a saúde mental da equipe. Posturas autoritárias geram medo e adoecimento; já a liderança empática e firme promove segurança psicológica, engajamento e melhores resultados. Liderar é construir vínculos e responsabilidade emocional.

A forma como você lidera pode proteger a saúde mental da sua equipe ou colocá-la em risco.

O tom de voz que você utiliza, a maneira como cobra resultados, a abertura para perguntas, o jeito de oferecer feedback e a consistência das suas atitudes afetam diretamente o clima emocional do time. Liderar não é apenas bater metas: é construir vínculos.

Liderança que adoece: quando o medo vira cultura

Estilos autoritários, frios, instáveis ou distantes tendem a gerar ambientes marcados pelo medo, pela desconfiança e por um sentimento constante de inadequação. O conhecido pensamento de que “nada nunca é suficiente” passa a orientar as relações.

Nesse contexto, a equipe trabalha sob pressão emocional contínua. O erro é punido, a dúvida é vista como fraqueza e o silêncio se torna uma estratégia de sobrevivência. A curto prazo, até pode haver entrega. A longo prazo, surgem desengajamento, adoecimento e alta rotatividade.

Liderança que protege: segurança psicológica e performance

Por outro lado, uma liderança empática, firme e respeitosa cria um ambiente de segurança psicológica. Isso significa que as pessoas se sentem autorizadas a perguntar, propor, discordar e aprender com os erros sem medo de humilhação.

Esse tipo de postura fortalece o senso de pertencimento, amplia a confiança e reduz o medo de errar, o que, inclusive, aumenta a performance. Equipes emocionalmente seguras são mais criativas, colaborativas e sustentáveis nos resultados.

Você sabe como tem liderado?

Preparamos um checklist de autorreflexão para ajudar você a reconhecer seu estilo de liderança, identificar pontos de atenção e realizar os ajustes necessários com consciência e responsabilidade.

Como a PathMind pode apoiar sua liderança

Na PathMind, apoiamos empresas no desenvolvimento de lideranças mais conscientes, preparadas e alinhadas às exigências atuais, especialmente diante das novas demandas relacionadas aos riscos psicossociais e à promoção da saúde mental no trabalho.

Oferecemos treinamentos, mentorias e programas estruturados para fortalecer a inteligência emocional das lideranças, desenvolver habilidades de comunicação e criar ambientes psicologicamente seguros.

Cuidar da saúde mental no trabalho começa por quem lidera. E você não precisa fazer essa jornada sozinho.

10 de fevereiro de 2026

Liderança e NR1: um novo olhar para a gestão de pessoas

Com a atualização da NR-01, líderes assumem um papel estratégico na prevenção de riscos psicossociais e na promoção da segurança psicológica. A liderança precisa ser mais humanizada, preparada e consciente do seu impacto, contando com apoio especializado quando necessário.

Com a atualização da Norma Regulamentadora NR-01, os líderes passam a ocupar um papel ainda mais estratégico na gestão de pessoas e na promoção de um ambiente de trabalho seguro, saudável e sustentável.

Mais do que conduzir entregas e resultados, espera-se que a liderança esteja preparada para reconhecer riscos psicossociais no trabalho, preveni-los e fortalecer a segurança psicológica no dia a dia. Esse é um passo essencial para manter equipes engajadas, reduzir adoecimentos emocionais e construir resultados consistentes no longo prazo.

A liderança como agente de prevenção de riscos psicossociais no trabalho

Sim, o papel do líder mudou, e muito. Aquele modelo de gestão baseado apenas em comando e cobrança já não encontra mais espaço nas organizações. E, diante das exigências da NR-01, essa mudança se torna ainda mais necessária e urgente.

Hoje, espera-se uma liderança mais humanizada, capaz de atuar com empatia, comunicação clara, orientação construtiva e estabelecimento de limites saudáveis. O líder precisa estar consciente do impacto que gera no ambiente e compreender que sua postura pode fortalecer — ou fragilizar — o clima emocional da equipe.

Quando a própria função ou atividade já envolve riscos inerentes, cabe ao líder, em conjunto com o SESMT e outras áreas responsáveis, apoiar o gerenciamento desses riscos com responsabilidade, atenção e cuidado.

Liderar não é dar conta de tudo sozinho

É importante reforçar: o líder não precisa, e nem deve, carregar tudo sozinho. Seu papel não é atuar como terapeuta ou resolver todos os problemas individualmente, mas sim acolher, orientar e direcionar as pessoas de forma adequada.

Saber reconhecer limites, buscar suporte e acionar os canais corretos também é uma demonstração de maturidade e liderança responsável. Empresas que estimulam esse comportamento criam um ambiente mais seguro, prevenindo situações críticas antes que se tornem problemas graves.

Desenvolvimento de lideranças alinhadas à NR-01

A PathMind oferece apoio completo para empresas que desejam desenvolver e capacitar suas lideranças frente às exigências da NR-01, com profissionais altamente qualificados e ações práticas voltadas à prevenção de riscos psicossociais no trabalho.

Nossos programas incluem treinamentos, intervenções e estratégias personalizadas para fortalecer a cultura de segurança psicológica, melhorar a comunicação interna e preparar líderes para atuarem com mais consciência, responsabilidade e humanidade.

Se sua empresa precisa apoiar e habilitar suas lideranças para esse novo cenário, conte com a PathMind.

4 de fevereiro de 2026

Quais são os riscos psicossociais no trabalho e por que sua empresa precisa mapear agora?

A NR-01 reconhece que o ambiente de trabalho pode contribuir diretamente para o adoecimento emocional dos colaboradores quando existem riscos psicossociais não identificados e não gerenciados.

Esses fatores envolvem desde excesso de carga de trabalho até ambientes hostis e insegurança no emprego. Entender quais são esses riscos e realizar um mapeamento técnico adequado é o primeiro passo para garantir conformidade, prevenção e saúde organizacional.

O que a NR-01 considera como riscos psicossociais?

A Norma Regulamentadora NR-01 reconhece que o ambiente laboral pode ser responsável pelo adoecimento dos trabalhadores quando expõe as pessoas a fatores organizacionais e emocionais não gerenciados de forma adequada.

Entre os principais riscos psicossociais mais frequentemente identificados, estão:

Excesso de carga de trabalho, com pressão constante por produtividade
Baixa autonomia, com pouca capacidade de decisão sobre as próprias tarefas
Assédio moral ou sexual
Ambiente de trabalho hostil, marcado por conflitos, rivalidades e clima tóxico
Insegurança no emprego, com medo recorrente de demissão
Falta de reconhecimento, recompensas injustas e ausência de valorização
Isolamento social, falta de integração ou apoio entre equipes
Alta demanda de trabalho, com prazos apertados e cobranças excessivas

Esses fatores, quando persistentes, podem gerar impactos reais na saúde emocional dos colaboradores, aumentando riscos como estresse crônico, ansiedade, burnout e afastamentos.

Por que o mapeamento técnico é indispensável para empresas?

Embora os riscos psicossociais acima sejam exemplos frequentes, é importante compreender que cada organização possui uma realidade única, e os fatores de risco podem variar conforme cultura, liderança, processos internos e tipo de atividade exercida.

Por esse motivo, o Ministério do Trabalho recomenda fortemente que o diagnóstico seja feito por meio de mapeamento técnico estruturado, utilizando metodologias reconhecidas e conduzido por profissionais capacitados.

Esse ponto exige atenção: não é qualquer ferramenta e nem qualquer abordagem que garante uma análise eficaz e confiável. O momento exige responsabilidade, seriedade e experiência prática, especialmente porque o tema envolve saúde mental, clima organizacional e fatores sensíveis do ambiente corporativo.

Mapear riscos psicossociais corretamente é o que permite à empresa:

identificar fatores críticos antes que gerem adoecimento
monitorar riscos com indicadores claros
criar ações de prevenção e intervenção mais efetivas
fortalecer a cultura de segurança emocional
atuar com respaldo técnico e conformidade normativa

A PathMind pode apoiar sua empresa com segurança e respaldo técnico

Se sua empresa precisa mapear, gerenciar, monitorar e acompanhar riscos psicossociais de forma estruturada e responsável, a PathMind está pronta para ajudar.

Atuamos com uma abordagem séria, técnica e humanizada, oferecendo suporte completo para que sua organização implemente um programa consistente de prevenção, com metodologia adequada e condução profissional.

O cenário atual exige ação — e as empresas que se antecipam fortalecem não apenas a conformidade, mas principalmente a saúde emocional e a sustentabilidade do ambiente de trabalho.

Fale com a PathMind e dê o próximo passo para construir um ambiente mais seguro, saudável e preparado para o futuro.

3 de fevereiro de 2026

NR1 e saúde mental: entenda o impacto da atualização nas empresas

A atualização da NR-01 reforça que o ambiente de trabalho pode envolver riscos psicossociais e exige das empresas o mapeamento, o gerenciamento e o monitoramento contínuo desses fatores, promovendo ambientes mais seguros e saudáveis para os colaboradores.

Primeiro, é importante entender que a NR-01 não é nova. Ela é a primeira norma, dentro das 38 Normas Regulamentadoras, que trata das disposições gerais sobre segurança e saúde no trabalho. Criada em 1978, a NR-01 estabelece diretrizes gerais para a prevenção de riscos no ambiente laboral.

Em 2024, a norma passou por uma revisão, a partir de uma proposta técnica elaborada por uma psicóloga e posteriormente aceita pelo Ministério do Trabalho. Com essa atualização, passou-se a reconhecer de forma explícita que o trabalho pode envolver riscos psicossociais, os quais podem contribuir para o adoecimento emocional dos trabalhadores. Vale destacar que, juntamente com a NR-17, a norma já contemplava anteriormente os riscos ergonômicos.

Isso não significa que uma pessoa que esteja com depressão por motivos estritamente pessoais seja, automaticamente, um caso de responsabilidade da empresa. No entanto, a NR-01 reconhece que os ambientes de trabalho podem conter fatores organizacionais e psicossociais que contribuem para o adoecimento.

O papel das empresas na prevenção do adoecimento emocional no trabalho

Por isso, torna-se fundamental que as empresas tenham consciência desses fatores, por meio do mapeamento dos riscos psicossociais, e realizem o gerenciamento e o monitoramento contínuo, avaliando se as ações adotadas são, de fato, eficazes.

O trabalho pode ser um fator de proteção à saúde mental, mas, quando mal gerido, pode se tornar um fator de adoecimento. É exatamente esse o avanço trazido pela atualização da NR-01: mapear, gerenciar e monitorar os riscos psicossociais no ambiente de trabalho.

Precisa de apoio para mapear, gerenciar, monitorar e acompanhar esses riscos?
A PathMind pode ajudar.

12 de setembro de 2025

Gestão de Travessia: Atitude e Propósito em Tempos de Mudança

Em parceria com a Mercer Marsh, realizamos na Mota Engil a palestra Gestão de Travessia – Atitude e Propósito em Tempos de Mudança.

Um momento de aprendizado coletivo e de profunda reflexão sobre como lidar com as transformações da vida e do trabalho em tempos cada vez mais desafiadores.

O convite à reflexão

Mudanças fazem parte da trajetória de todos nós. Algumas são esperadas, outras chegam de forma inesperada, trazendo incertezas, insegurança e até resistência. Essa travessia, no entanto, também pode ser um convite ao crescimento e à descoberta de novas possibilidades.

O evento trouxe uma oportunidade para olhar para dentro, reconhecer nossos padrões diante da mudança e desenvolver novas formas de enfrentamento, baseadas na resiliência, flexibilidade e propósito.

Temas abordados

Durante a palestra, exploramos pontos essenciais para a vida pessoal e corporativa:

O ciclo natural das mudanças e o impacto na forma como nos adaptamos;
Diferentes perfis de reação diante da transformação;
O papel da neuroplasticidade e da mentalidade de crescimento;
Como cultivar entusiasmo, automotivação e propósito no dia a dia;
A cultura do cuidado e o poder da contribuição individual em um coletivo.

Mais do que conceitos, uma jornada prática

Mais do que apresentar teorias, a palestra foi um convite para experimentar ferramentas, reflexões e práticas que fortalecem nossa capacidade de atravessar períodos de mudança com coragem e consciência.

Essa jornada reforça a importância de assumir uma postura ativa: validar sentimentos, buscar sentido no processo e transformar desafios em aprendizado.

Uma travessia que construímos juntos

A Mercer Marsh e a PathMind acreditam que cada mudança carrega em si um potencial de transformação. Quando conduzida com atitude e propósito, ela não apenas nos fortalece individualmente, mas também amplia nossa capacidade de impactar positivamente o ambiente de trabalho e as pessoas ao nosso redor.

👉 E você, como tem atravessado os momentos de mudança em sua vida e carreira?

Na PathMind, em parceria com a Mercer Marsh, seguimos juntos nessa travessia, construindo espaços de cuidado, reflexão e desenvolvimento humano.

22 de julho de 2025

Começou a Jornada do Autodesenvolvimento na Soft Caps: o primeiro passo foi olhar para dentro

Na última sexta-feira, a PathMind deu início à Jornada do Autodesenvolvimento com o time da Soft Caps. O primeiro de quatro encontros trouxe um tema essencial e transformador: autoconhecimento.

Mais do que uma palestra, esse momento foi um convite profundo para olhar para dentro — com curiosidade, coragem e acolhimento. Afinal, antes de desenvolver qualquer habilidade profissional, é preciso entender quem somos, o que sentimos, como reagimos e por que agimos da forma como agimos.

Por que começamos pelo autoconhecimento?

O autoconhecimento é a base para qualquer processo de desenvolvimento — pessoal ou profissional. Quando uma pessoa se conhece, ela se comunica melhor, gerencia suas emoções com mais equilíbrio, toma decisões com mais segurança e se relaciona com mais empatia.

Na Soft Caps, começamos essa jornada reconhecendo que o crescimento sustentável de uma empresa passa, necessariamente, pelo crescimento de cada pessoa. Por isso, o primeiro encontro da série trouxe reflexões importantes sobre:

Como identificar nossas forças e áreas de desenvolvimento;
O impacto das crenças inconscientes em nossos comportamentos;
A diferença entre mentalidade fixa e mentalidade de crescimento;
Como as emoções moldam nossos relacionamentos;
E a importância de cultivar a humildade para continuar aprendendo.

Um espaço seguro para refletir

Durante o encontro, conduzido pela equipe da PathMind, os participantes da Soft Caps foram convidados a exercitar a escuta de si mesmos. A partir de dinâmicas, reflexões em grupo e orientações práticas, o ambiente se tornou um espaço seguro para compartilhar experiências, reconhecer padrões e pensar em novos caminhos.

Com base na psicologia organizacional e na neurociência, falamos também sobre as chamadas defesas psíquicas, que muitas vezes nos afastam de quem realmente somos. Racionalizações, negações e até a arrogância podem funcionar como “muros” inconscientes que nos impedem de crescer. Reconhecê-las é um passo importante para mudar.

E daqui para frente?

Este foi apenas o primeiro passo de uma jornada estruturada em quatro encontros, com temas pensados para gerar impacto real no dia a dia de trabalho:

Autoconhecimento
Autorresponsabilidade
Autoconfiança e automotivação
Autocuidado e inteligência emocional

Ao longo dessa trilha, o objetivo é fortalecer o que cada pessoa tem de melhor, ampliar a consciência sobre os próprios comportamentos e construir um ambiente mais leve, produtivo e humano.

A PathMind acredita que o autodesenvolvimento não é um luxo — é uma necessidade para empresas que desejam crescer com propósito, resultado e bem-estar.

Seguimos juntos nessa jornada, Soft Caps!

23 de junho de 2025

Indicadores de Saúde Mental no Mundo e no Brasil

Por que cuidar da saúde emocional das pessoas é uma urgência — e não um luxo

A saúde mental já não é uma questão secundária. Hoje, ela está no centro das discussões mais importantes sobre o futuro do trabalho. Relatórios internacionais, como os da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Ipsos Global Health Service Monitor, apontam para um cenário alarmante e crescente:

9,3% da população brasileira vive com transtornos de ansiedade — mais de 18 milhões de pessoas.
5,8% convivem com depressão — o equivalente a cerca de 12 milhões de brasileiros.
E 42% da população relata estresse elevado no dia a dia.

Saúde Mental no Brasil e no Mundo

O Brasil está entre os países com piores índices de saúde mental no mundo, atrás apenas do Reino Unido e da África do Sul. E essa crise já bateu à porta das organizações.

Em 2024, foram registrados 472.328 afastamentos do trabalho por transtornos mentais — o maior número da última década. Esse número representa um aumento de 68% em relação a 2023, segundo o Ministério da Previdência Social.

Esses dados não falam apenas de estatísticas. Eles representam histórias reais de pessoas que adoecem tentando dar conta — muitas vezes, em silêncio. Muitas vezes, a sobrecarga emocional se disfarça de produtividade.

Presenteísmo: quando o corpo está, mas a mente pede socorro

A pessoa continua entregando, comparecendo, cumprindo prazos — mas por dentro, está esgotada. Esse fenômeno é conhecido como presenteísmo: quando o colaborador está fisicamente presente, mas mentalmente ausente ou sobrecarregado. E o custo disso é enorme — até 3 vezes maior do que o próprio custo com saúde mental, segundo dados da OMS e da Deloitte.

Você não precisa ser especialista em saúde mental para fazer diferença.
Pequenas ações diárias têm grande impacto.

Algumas práticas fundamentais:

Crie espaços de escuta ativa, sem julgamento. Às vezes, ser ouvido já é o começo da cura.
Observe mudanças sutis de comportamento: irritabilidade, apatia, atrasos frequentes, isolamento, erros incomuns.
Estimule pausas reais e respeito aos horários de descanso — inclusive os seus.
Valorize a transparência emocional. Dê o exemplo ao expressar limites e vulnerabilidades com maturidade.

Leve a sério a exaustão silenciosa — aquela que não grita, mas se manifesta em cansaço crônico, queda de motivação e perda de brilho no olhar.

Saúde mental e qualidade de vida no trabalho

A PathMind ajuda empresas a cuidarem de forma preventiva da saúde mental de seus times. Somos uma empresa contemporânea, nascida do propósito de promover o acolhimento humano no ambiente corporativo. Valorizamos relações pautadas na transparência e na empatia — com colaboradores, clientes e fornecedores.

Utilizamos ferramentas atuais e eficazes para levar mais qualidade de vida às pessoas no contexto do trabalho. Como resultado, contribuímos para a redução da rotatividade, do absenteísmo e do presenteísmo, o que reflete diretamente no aumento da produtividade e no controle da sinistralidade dos planos de saúde.

Com leveza, criatividade e um toque de cor, promovemos o conhecimento sobre saúde mental, emocional e comportamental em todas as esferas da organização.