Conheça 7 motivos para inserir terapia nas empresas

Culturalmente, temos a crença de que terapia é coisa para louco ou para pessoas que têm sérios problemas na vida. No ambiente corporativo, especialmente, esse tema ainda é um tabu. 

No entanto, a terapia ajuda a desenvolver imunidade psicológica e cuidar (preventivamente) da saúde mental. Sim, temos uma certeza na vida: a de que seremos constantemente desafiados, por isso desenvolver imunidade psíquica é requisito fundamental para a prevenção de transtornos mentais. 

Quando desenvolvemos recursos internos, levamos uma vida mais saudável e equilibrada, pois prevenimos o surgimento de transtornos mentais. 

Este é o seu lembrete regular: existem centenas de razões diferentes para ir à terapia e essas razões podem incluir, ou não, um transtorno mental ou uma crise.

A terapia é uma ferramenta neutra e você não pode fazer suposições sobre o estado de saúde mental de alguém apenas por ela ter orientação terapêutica.

E, ao mesmo tempo, se você acha que fazer terapia te pareça útil, faça! Você não precisa suspeitar de um distúrbio de saúde mental ou ter um “grande motivo”.

1. Você pode ir à terapia mesmo quando não há nada de errado em sua vida. 
2. Na terapia, você pode se expressar livremente e aprender a falar sobre coisas desconfortáveis.
3. Seu (sua) psicólogo(a) pode lhe trazer ferramentas para resgatar a coragem e a autoestima. 
4. Você pode ir à terapia como uma manutenção da sua saúde mental.
5. Terapia pode lhe ajudar a aprender mais sobre si mesmo e seus padrões de comportamento.
6. Terapia pode lhe ajudar a ter relações mais saudáveis. 
7. Seu (sua) psicólogo(a) pode lhe ajudar a atravessar momentos de transições e mudanças. 

Por que você vai à terapia? Converse sobre esse tema com seus colaboradores, promova a naturalidade do cuidado com a saúde mental e tenha seu time engajado! 

A PathMind oferece a seus clientes todos os recursos da psicologia moderna aliada a ferramentas terapêuticas. Nossas soluções proporcionam bem-estar no ambiente corporativo e qualidade de vida para sua rede de colaboradores.

Graziella Budacs Sanchez

Psicóloga fundadora da PathMind com especialização em Arte-terapia, Especialista em Casal e Família, Especialista em Gestão de Pessoas, Palestrante e Criadora da PathMind Mente Saudável -CRP 06 133416

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