A saúde mental já não é uma questão secundária. Hoje, ela está no centro das discussões mais importantes sobre o futuro do trabalho. Relatórios internacionais, como os da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Ipsos Global Health Service Monitor, apontam para um cenário alarmante e crescente:
- 9,3% da população brasileira vive com transtornos de ansiedade — mais de 18 milhões de pessoas.
- 5,8% convivem com depressão — o equivalente a cerca de 12 milhões de brasileiros.
- E 42% da população relata estresse elevado no dia a dia.
Saúde Mental no Brasil e no Mundo
O Brasil está entre os países com piores índices de saúde mental no mundo, atrás apenas do Reino Unido e da África do Sul. E essa crise já bateu à porta das organizações.
Em 2024, foram registrados 472.328 afastamentos do trabalho por transtornos mentais — o maior número da última década. Esse número representa um aumento de 68% em relação a 2023, segundo o Ministério da Previdência Social.
Esses dados não falam apenas de estatísticas. Eles representam histórias reais de pessoas que adoecem tentando dar conta — muitas vezes, em silêncio. Muitas vezes, a sobrecarga emocional se disfarça de produtividade.
Presenteísmo: quando o corpo está, mas a mente pede socorro
A pessoa continua entregando, comparecendo, cumprindo prazos — mas por dentro, está esgotada. Esse fenômeno é conhecido como presenteísmo: quando o colaborador está fisicamente presente, mas mentalmente ausente ou sobrecarregado. E o custo disso é enorme — até 3 vezes maior do que o próprio custo com saúde mental, segundo dados da OMS e da Deloitte.
Você não precisa ser especialista em saúde mental para fazer diferença.
Pequenas ações diárias têm grande impacto.
Algumas práticas fundamentais:
- Crie espaços de escuta ativa, sem julgamento. Às vezes, ser ouvido já é o começo da cura.
- Observe mudanças sutis de comportamento: irritabilidade, apatia, atrasos frequentes, isolamento, erros incomuns.
- Estimule pausas reais e respeito aos horários de descanso — inclusive os seus.
- Valorize a transparência emocional. Dê o exemplo ao expressar limites e vulnerabilidades com maturidade.
Leve a sério a exaustão silenciosa — aquela que não grita, mas se manifesta em cansaço crônico, queda de motivação e perda de brilho no olhar.
Saúde mental e qualidade de vida no trabalho
A PathMind ajuda empresas a cuidarem de forma preventiva da saúde mental de seus times. Somos uma empresa contemporânea, nascida do propósito de promover o acolhimento humano no ambiente corporativo. Valorizamos relações pautadas na transparência e na empatia — com colaboradores, clientes e fornecedores.
Utilizamos ferramentas atuais e eficazes para levar mais qualidade de vida às pessoas no contexto do trabalho. Como resultado, contribuímos para a redução da rotatividade, do absenteísmo e do presenteísmo, o que reflete diretamente no aumento da produtividade e no controle da sinistralidade dos planos de saúde.
Com leveza, criatividade e um toque de cor, promovemos o conhecimento sobre saúde mental, emocional e comportamental em todas as esferas da organização.